jakamista koskevista suosituista terveellisistä välipaloista on välittäminen!
Jaa
Twiitti
Jaa
Kiireisessä nopeatempoisessa elämäntyylissamme amerikkalaiset perheet eivät kiinnitä tarkkaan huomiota ruokakaupassa. Me teemme luettelomme ja kiirehdin ostoksille kerran viikossa. Mutta emme pysty lukemaan oikein elintarvikkeet. Suurimmat tuotemerkit, kuten Kelloggin Conagra Foods, ja Quaker käyttää vakuuttavia etiketejä, jotka julistavat tuotteensa terveellisiksi.
Vanhempina haluamme parasta lapsillemme. Haluamme heidän olevan onnellisia ja terveitä. Ei ihme, että putoamme tällaisiin temppuihin.
Värikäs ja hauska pakkaus on houkutteleva lapsillemme ja pidämme tölkin avaamisesta ja lämmittämisestä tai vain tarttumisesta mennä. On todennäköistä, että jos luet tätä, et ole koskaan ottanut aikaa tutkia ruokakaupan elintarvikkeet.
Olen ottanut lapsillemme viisi suosittua terveellistä välipala- ja mukavuusruokaa ja paljastanut, mikä on todella noissa ruokia. Sinun on päätettävä, haluatko jatkaa niiden ostamista lapsillesi.
Aurinkoinen ilo
Aurinkoinen ilo on 15 erilaista makua, ja he toteavat, että heidän juomansa on täynnä vitamiineja. Kiireiset äidit pitävät myös tämän suositun urheilujuoman tarttumisesta ja menevästä mukavuudesta. Pakettien koko vaihtelee 6,75 unssista aina gallonaan asti. Vitamiineja ja makuja Lapset rakastavat kaikkia kuulostaa hyvältä, mutta mikä muu on aurinkoista iloa?
Toinen ainesosa on ”maissisiirappi”. Maissisiirappi on valmistettu maissin tärkkelyksestä, joka sisältää vaihtelevia määriä maltoosia ja korkeampia oligosakkarideja luokasta riippuen. Maltoosi tai mallasokeri muodostuu, kun kaksi glukoosiyksikköä on sidottu toisiinsa. Oligosakkaridi sisältää pienen määrän yksinkertaisia sokereita. Toisin sanoen maissisiirappi on maissista valmistettu sokeri.
Dr. Searsin mukaan ”ylimääräinen sokeri masentaa immuniteettia. Tutkimukset ovat osoittaneet, että 75–100 grammaa sokeriliuoksen (noin 20 tl sokeria tai kahteen keskimääräiseen 12 unssin virvoitusjuomiin), voi tukahduttaa kehon immuunivasteet. Yksinkertaiset sokerit, mukaan lukien glukoosi, pöytäsokeri, fruktoosi ja hunaja, aiheuttivat viisikymmentä prosenttia valkosolujen kyvyn laskua bakteereihin. ”
Tutkimukset osoittavat, että liikaa sokeria voi olla kielteinen vaikutus lasten käyttäytymiseen, huomiointiin ja oppimiseen. Sokeri edistää myös sokerin korkeuksia ja lapset ovat herkempiä tähän kuin aikuiset. Suoritettiin tutkimus, jossa verrattiin sokerivastetta lapsilla ja aikuisilla. Tutkijat päättelivät, että lasten adrenaliinitasot pysyivät kymmenen kertaa normaalia korkeampana jopa viiden tunnin ajan testiannoksen jälkeen.
Aiheeseen liittyvät neilikka voi auttaa säätelemään verensokeritasoja
Aurinkoinen ilo on C -vitamiini vahvistettu, keinotekoisesti maustettu sokerivesi. Haluatko antaa sen lapsillesi?
Välipalapakkaus
Alle alle dollarin pakettia kohden äidit rakastavat välipalapakkausten hintaa ja mukavuutta. Niitä on suosittuja makuja, kuten suklaa, vanilja ja Butterscotch, ja ne mahtuvat hienosti lounaslaatikossa. Jos lapsesi ei juo tarpeeksi maitoa, anna hänelle vain välipalapakkaus, koska yksi astia sisältää yhtä paljon kalsiumia kuin 8oz lasillinen maitoa.
Conagra Foods piilottaa sen, mitä muuta heidän vanukkaansa on hienosti painatus paketin takaosaan. Kolmas ainesosa on sokeri ja kolmannella linjalla alaspäin sanotaan: “Hydratettu palmuöljy ja osittain hydrattu soijaöljy.” Jos et halua antaa lapsillesi sokeria, heillä on myös sokeriton vanukas. Mutta mikä on hydrattu öljy?
Hydratun öljyn valmistamiseksi tutkijat ottavat öljyjä, jotka ovat tyypillisesti terveitä luonnollisessa tilassaan, palmu-, ytimen, soijapavun, maissiöljyn tai kookosöljyn ja lämmittävät sen missä tahansa viidestä sadosta tuhanteen asteeseen useiden paineen ilmakehän alla. Sen jälkeen ne pistävät öljyä metallilla, kuten nikkeli, platina tai jopa alumiini. Metalli kuplii öljyyn ja muuttaa sen kiinteäksi tai puoliksi kiinteäksi nesteen sijasta.
NaturalNews.comin mukaan ”tämän uuden tuotteen molekyylit ovat nyt lähempänä selluloosaa tai muovia kuin öljyä. Itse asiassa hydrattu öljy on vain yksi molekyyli pois muovista. Kun syöt mitä tahansa tätä materiaalia sisältävän, aivan kuten öljy on nyt paksumpi ja viskoosisempi (tiheämpi), niin myös verestäsi tulee paksumpi ja viskoosisempi oikeus sen mukana. Sydämen on nyt työskenneltävä niin paljon kovemmin veren pumppaamiseksi koko järjestelmän ajan. Tämä on yksi tärkeimmistä tavoista, joilla hydrattujen öljyjen kuluttaminen myötävaikuttaa korkeaan veren preseeseenvarma.” consumption of hydrogenated oil has also been linked with diabetes, coronary disease, and obesity in a wide number of scientific studies.
Snack pack Puddings are just a flavored glass of milk, sugar and hydrogenated oil. Do you want to put that in your child‘s lunch?
Related Herbal Remedies and treatments using Echinacea
Kellogg’s Fruit Flavored Snacks
Kellogg’s Fruit Flavored snacks boast that they are gluten free and made with real fruit. In 10 packages for just under $3.00, these are handy little snacks you can toss in your child’s lunch or grab and go for automobile rides. They come in a variety of flavors with fun Disney characters on the front. What is really in these popular fruit snacks?
The third ingredient is apple puree concentrate so they are indeed made with real fruit and packed with Vitamin C. However, the first and second ingredients are corn syrup and sugar. In fact, one pouch contains 11 grams of sugar. One gram of sugar is approximately 1/4 a teaspoon by volume. There are 2.75 teaspoons of sugar in each package of fruit snacks. Are you sure you want to take those with you on your next road trip?
The next two products are not necessarily considered snack foods, however they are marketed to kids.
Quaker instant Oatmeal Dinosaur Eggs
If your mornings are crazy and you rush your kids out the door in order to get them to school on time, Quaker has a hassle-free healthy breakfast option for your kids. All you need to do is empty the package into a bowl and stir in 1/2 cup of boiling water. Your kids will love watching the dinosaur eggs “hatch” when covered with water. Dinosaur Eggs instant Oatmeal is a good source of calcium and iron, is only 190 calories per package, 250mg of sodium and contains only 14g of sugar per package. What else is in these tiny little packages of oatmeal?
The first two ingredients are whole grain rolled oats and sugar. The dinosaur egg shaped pieces contain sugar, dextrose and partially hydrogenated cottonseed and or soybean oil. too much sugar is not good for your children as we discussed earlier. One gram of sugar is equal to 1/4 of a teaspoon in volume. Each package of Dinosaur Eggs is only 1.76 ounces which is also 10.56 teaspoons. 14 grams of sugar is equal to 3.5 teaspoons of sugar by volume. roughly 30% of the package is sugar. would you like your kids to have a little bit of oatmeal with their sugar for breakfast?
Related recent Vaping death makes FDA 3-year plan for youth restrictions feel like a Millennium how much more damage will be Done before the fix Is In?
Chef Boyardee mini Beef Ravioli & Meatballs
Every kid loves chef Boyardee and moms love that there are no artificial preservatives, there are 1/2 a cup of vegetables per serving, and they are a good source of 9 vitamins and minerals and protein. All you need to do is open the can, heat and lunch is served.
Out of all the foods that I examined, chef Boyardee is the healthiest. The ingredients are as follows: tomatoes, water, meatballs (pork, dark chicken, mechanically separated chicken, beef, water, crackermeal). further down the list is high fructose corn syrup which is the only unhealthy ingredient that I found in this product. The vitamins come from the tomatoes and your child gets 10 grams of protein from the meat. A serving size equals 1 cup and there are only 8 grams (2 teaspoons) of sugar per serving. I would feel comfortable feeding this to my 3-year-old for lunch.
Next time you are at the grocery store take the time to read the food labels before you make your purchase. avoid foods that contain hydrogenated oil and high fructose corn syrup. check the sugar content and be certain you understand what the serving size is. remember that a gram of sugar is equal to 1/4 of a teaspoon by volume. 10 grams of sugar is alright if the serving size is 2 cups but might not be a good idea if the serving size is less than a cup.
If you would like to receive notifications about healthy living tips, health news, parenting and posts, please subscribe via email and follow us on Facebook, Pinterest , Bloglovin , Google+, and Twitter. Tilaa uutiskirjeemme. Liity sosiaaliseen verkostoon
Saving on your power during summer is key! direct energy can help you #LiveBrighter with their technology and tools to help YOU save money on your energy usage. check out directenergy.com/plenti for more information.
var dbnwid=79329; var dbnpid=159002; var dbnwebid=118054; var dbnlayout=32; var dbncolor=”#7c685d”; var dbntitlefontsize=”14″; var dbnbgcolortype=1; var dbnbgcolor=”#FFFFFF”; var dbnheader=”You might enjoy reading:”; var dbnremindercolor=2; var dbn_protocol = ((“https:” == document.location.protocol) ? “https://” : “http://”); document.write(unescape(“%3Cscript src=’” + dbn_protocol + “widget.engageya.com/sprk.1.0.2.js’ id=’grazit_script’ class=’grazit_script’ async=true type=’text/javascript’%3E%3C/script%3E”));
Link to this post: Totuus suosituista terveellisistä välipaloista lapsille
0/5
(0 arvostelua)
Jakaminen on välittämistä!
Jaa
Twiitti
Jaa
